头天晚上不吃饭第二天早上空腹血糖6.0，这是什么原因？这是许多人都会遇到的问题，那么它究竟是什么原因？我们一起来了解一下。
正常的空腹血糖值
我们必须先了解正常的空腹血糖值是多少。国际上血糖常用的单位是毫摩尔/升（mmol/L），正常空腹血糖值为3.9 ~ 6.1 mmol/L。如果空腹血糖值高于6.1 mmol/L，可能就要考虑是否存在糖尿病的可能性。
睡前不吃饭的影响
头天晚上睡前不吃饭，加上中间睡眠时间较长，血糖水平相对于晚上睡前在进食后快速升高，而逐渐下降。在早晨醒来时，人体会分泌一定量的激素来调节血糖，这使得在空腹状态下的血糖水平相对较低，且胰岛素的分泌减慢，导致空腹血糖值偏低。
低血糖的可能性
头天晚上不进食加上一夜睡眠，容易使得血糖水平降低，尤其对于糖尿病患者更具有危险性。如果患者严格的控制着空腹、饭后和睡前的进食和胰岛素注射量，那么早晨头脑不清、出汗、头痛等低血糖症状较少见，不过，在这种情况下，也并非完全没有发生低血糖的可能性。
注意事项
为了避免低血糖，头天晚上不吃饭第二天早上空腹血糖6.0的人应该注意以下事项：
睡前适量进食，注意饮食。
避免过度减少胰岛素剂量。
在睡前监测血糖值，确定胰岛素用量和进食后的血糖值是否在可接受的范围内。
早上醒来后应该立即进行进食，这样有利于恢复血糖的稳定。
结论
不吃饭导致的空腹血糖偏低并不一定是疾病，只是个人生活习惯所导致的体内代谢的变异，但是对于糖尿病患者而言，这种行为是非常危险的，因此需要引起重视。在日常生活中，还是要养成良好的饮食、睡眠习惯，保持身体的健康状态。
