北国公司新员工入职体检是非常重要的，除了检查身体状况，还需要注意是否存在脂肪肝的情况。下面就来为大家介绍一下什么是脂肪肝，以及如何预防和治疗。
什么是脂肪肝
脂肪肝是一种肝脏疾病，它的特点是肝细胞内积聚了大量的脂肪，导致肝脏功能受损。原因分为饮食、生活习惯、遗传等多种因素。此时肝脏内的脂肪超过5%就可以诊断为脂肪肝了。
如何防止脂肪肝
1.控制饮食：适度的控制饮食能够有效地预防脂肪肝的发生。应该尽量少吃油腻、辛辣、腌制或煎炸的食物；增加优质蛋白质和维生素的摄入。
2.合理运动：规律的体育锻炼对于预防脂肪肝非常重要，有助于消耗脂肪，改善新陈代谢。
3.注意生活习惯：保证睡眠充足、控制吸烟和饮酒量、减少过度疲劳都是预防脂肪肝的好方法。
如何治疗脂肪肝
1.合理饮食：以上所说的合理饮食同样适用于治疗脂肪肝，低脂饮食并控制总热量摄入；多量饮水和分次进食。
2.定期锻炼：以中等强度的运动为主，可以有利于消耗身体内的多余脂肪，改善人体新陈代谢。
3.药物治疗：对于已经确诊了脂肪肝的患者，可以采用适当药物治疗。使用药物前一定要遵医嘱，不可自行使用药品。
拓展知识
1.脂肪肝可以通过超声波、肝功能检查或病史等方法诊断。如果是轻度脂肪肝，对于生活习惯的改变有良好的恢复效果；如果是中度或重度脂肪肝，则需要按照医生的指导进行治疗。
2.脂肪肝是慢性疾病，如果不加以预防和治疗，在长期的时间里还会导致其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。
结尾
入职体检是非常重要的一项工作，脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，但它是可以通过合理的生活习惯和饮食、运动来预防和治疗的。北国公司希望每位员工朋友都能够注意自身的健康状况，保持良好的体态和生活习惯。
